Et si ....
la forêt devenait ta deuxième maison ?
Shinrin Yoku
Dans
L'EST-DU-QUÉBEC
avec Roxanne
Entrer en relation avec la nature avec respect nous apprend bien des choses qui ne sont pas enseignées sur les bancs d'école ;
cette façon de considérer le monde extérieur est un moyen fascinant de révéler ce qui se trouve en nous.
- Marc Gilson
Le Shinrin Yoku, parfois appelé thérapie forestière, sylvothérapie ou
« bain de forêt » dans le langage courant, est une pratique de reliance avec la nature s’inscrivant dans une approche de santé préventive.
Des séances de marche guidée, lente et généralement en silence permettent aux participant.es de profiter de l'éventail des bienfaits qu'offre la nature.
Rimouski
Bic
Gaspé
Je TE propose
des séances de Shinrin Yoku sous plusieurs formes.
RÉCIPROCITÉ
"Aimer la forêt ne suffit pas, il faut trouver des moyens de la guérir"
- Robin Wall Kimmerer